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Histaminintoleranz Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit mit unangenehmen Symptomen Leiden Sie häufig an Kopfschmerzen oder Schwindelanfällen? Haben Sie Verdauungsprobleme oder andere Darmbeschwerden? Kennen Sie Hitzewallungen, Hustenreiz, Juckreiz? Sind Sie häufig sehr müde oder haben Schlafstörungen? Wenn Sie einige der Symptome kennen, die vielleicht sogar direkt nach dem Konsum von Lebensmitteln auftreten, dann leiden Sie vielleicht unter einer Histaminunverträglichkeit bzw. Histaminintoleranz. Histaminose – meine Diagnose Immer wieder entdecken Medizin und Medien neue Ernährungsformen - teilweise ausgelöst durch einen Anstieg von Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. Nahrungsmittelintoleranzen und manchmal einfach nur deshalb, weil es zum neuesten Trend erklärt wird. Alles Quatsch, hätte ich vor einigen Jahren noch gesagt: Ich esse weiterhin das, was mir schmeckt und werde die kulinarischen Abenteuer, die das Leben bietet, in vollen Zügen genießen! Leider schlichen Sie bei mir eines Tages Symptome ein, welche schnell zu einer langjährigen Odyssee ausarteten. Ich probierte eine Vielzahl von Diäten und Ernährungsformen aus: Von glutenfrei über Paleo bis hin zu veganem Speiseplan war alles dabei, aber nichts schien zu helfen. Ganz im Gegenteil, die Beschwerden wurden sogar noch schlimmer. Und die Medizin blieb ratlos… Es folgten weitere Selbstversuche, noch mehr Kopfzerbrechen und Ratlosigkeit. Schließlich war es ein harmloser Smalltalk bei Tisch, der mich auf die heiße Spur brachte, und einige Wochen später fand ich mich mit einer niederschmetternden Diagnose konfrontiert: einer Histaminintoleranz. Histaminunverträglichkeit – Wege zu einer besseren Lebensqualität Da ich die Hilflosigkeit kenne, wenn man bei sich eine Histaminose festgestellt hat oder festgestellt wurde, habe ich dieses kleine Histamin Intoleranz Buch verfasst, das allen Betroffenen dabei helfen soll, besser mit dieser Nahrungsmittelunverträglichkeit umzugehen und zeige Wege auf, mit denen die Lebensqualität im Alltag verbessert werden kann. Mein Ratgeber umfasst daher nachstehende Kapitel Meine Geschichte Histamin - ein besonderer Stoff Was sind Gründe für eine Histaminintoleranz und wann kann diese auftreten? Histaminose und Reizdarmsyndrom – besteht eine Korrelation? Symptome einer Histaminunverträglichkeit Wie kann eine Histaminintoleranz bestätigt werden? Wege zu einer besseren Lebensqualität Rezeptteil histaminfreie Rezepte Nachwort Da gerade das Thema „histaminarm oder histaminfrei kochen für alle Betroffenen eine Herausforderung im Alltag darstellt enthält mein Ratgeber einen Bonusteil mit Antworten auf die Frage „Wie kann ich histaminfrei kochen?“ - auch wenn ich kein vollwertiges Histaminintoleranz Kochbuch ersetzen kann. Nun wünsche Ich Ihnen viel Spaß beim Lesen! >>>>Bestellen Sie dieses Histaminintoleranz Buch noch heute<<< Histaminintoleranz: Mein Leben mit einer Histaminunverträglichkeit. Hintergrundinformationen für alle Betroffenen und Wege zu einer besseren Lebensqualität (Bonus: histaminfreie Rezepte) PDF
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